在日复(fu)一日的(de)生(sheng)活中(zhong)，我们或(huo)许已经(jing)习惯(guan)了压抑的情(qing)感和(he)难以(yi)言说的(de)烦(fan)恼。从早上的闹钟声响(xiang)起，到夜(ye)晚(wan)闭上眼睛的那一刻，仿佛整个世界都(dou)在(zai)给我(wo)们施(shi)加(jia)着不同的压力。工作上的挑战、人际关系的烦(fan)恼(nao)、生活琐事的累积，所有(you)这些(xie)让(rang)我们变得越来越(yue)焦虑(lv)、沉默甚至无力。