在(zai)日复一日的生(sheng)活(huo)中，我们或(huo)许已(yi)经习惯了压抑的情感和(he)难以(yi)言说的烦恼。从早(zao)上的闹钟声响起，到(dao)夜(ye)晚(wan)闭(bi)上眼睛的那一(yi)刻，仿佛(fo)整(zheng)个世(shi)界都在给我们施加着(zhe)不同的(de)压力。工作上的(de)挑战、人际关系的烦(fan)恼、生活琐(suo)事的累(lei)积，所有(you)这(zhe)些让我们变得(de)越来越焦虑、沉默甚至无力(li)。