在(zai)快节奏的现(xian)代生活中，随着(zhe)年龄的(de)增(zeng)长(zhang)和不规律的(de)饮食习(xi)惯，越来(lai)越多的人(ren)开始面临钙质(zhi)不足的问题(ti)。尤(you)其是(shi)中老年人、孕妇以及青少年(nian)群(qun)体，由于(yu)生(sheng)活方式、饮食结构及运动量等因素，钙质(zhi)的流失往往(wang)较为严重(chong)。而长期钙(gai)质缺(que)乏(fa)，可能会引发(fa)骨(gu)质(zhi)疏(shu)松、骨折(she)等健康问题