在快(kuai)节奏的现代(dai)生活(huo)中(zhong)，随着年龄的增长(zhang)和不(bu)规(gui)律的饮食习惯，越来越多的人开始(shi)面(mian)临(lin)钙(gai)质(zhi)不足的问题。尤其是中老年人、孕妇以及青少年群体，由于生(sheng)活方式、饮食结构及(ji)运(yun)动量等因(yin)素，钙(gai)质(zhi)的(de)流失(shi)往(wang)往较为严重。而长(zhang)期钙(gai)质(zhi)缺乏(fa)，可能会(hui)引发骨质(zhi)疏(shu)松、骨折等健康问(wen)题