在快节(jie)奏的现代(dai)生活(huo)中(zhong)，随着(zhe)年龄(ling)的增(zeng)长(zhang)和不规律的饮食习惯，越(yue)来越多的人开始(shi)面(mian)临(lin)钙质不足的问题。尤(you)其是中老年人、孕妇以(yi)及青少(shao)年群体(ti)，由(you)于(yu)生活(huo)方式、饮食结构及(ji)运动量(liang)等因(yin)素，钙(gai)质的流失往往较为严重。而长期钙质缺乏(fa)，可能会引发骨质疏(shu)松、骨(gu)折等健康问题(ti)