在(zai)快(kuai)节奏的(de)现代生活(huo)中(zhong)，随着(zhe)年龄的增长和不规律的饮食习惯(guan)，越(yue)来(lai)越多的人开始面临钙质不(bu)足(zu)的问题。尤其是中老年人(ren)、孕妇以及青少年群体，由于生活(huo)方式、饮食结构及运动量等因素(su)，钙质的流失(shi)往(wang)往(wang)较为严(yan)重。而(er)长(zhang)期(qi)钙质缺乏(fa)，可能会(hui)引发骨质(zhi)疏松、骨(gu)折等(deng)健康问题