在快(kuai)节奏的现代生活中，随着年龄(ling)的增长(zhang)和不规律的饮食习惯(guan)，越来(lai)越多(duo)的人(ren)开始面临(lin)钙质不(bu)足的(de)问题。尤其(qi)是中老年人(ren)、孕妇以及(ji)青(qing)少(shao)年群(qun)体(ti)，由(you)于生活(huo)方式、饮食(shi)结构(gou)及运动(dong)量等因素，钙质(zhi)的流失往往较为严重。而(er)长期钙质缺乏(fa)，可(ke)能会引(yin)发骨质疏松、骨折等健康问题