在(zai)快节奏的(de)现(xian)代生(sheng)活中，随着年龄的增长和不规律(lv)的饮食(shi)习惯，越(yue)来(lai)越多的(de)人(ren)开始面临钙质不足的(de)问题(ti)。尤其是(shi)中(zhong)老年(nian)人(ren)、孕(yun)妇以及青少年群体，由于生(sheng)活方式、饮食结构及运动量等因素(su)，钙质的流失往往较为严重。而长期钙质(zhi)缺乏，可能会引发(fa)骨(gu)质(zhi)疏松(song)、骨折(she)等健康问(wen)题