在(zai)快节(jie)奏(zou)的现代(dai)生活(huo)中，随着(zhe)年龄(ling)的增长(zhang)和不规(gui)律的饮(yin)食习惯，越来越多(duo)的人开始(shi)面临钙质不足的问题。尤其(qi)是中老年人、孕妇(fu)以(yi)及青少年(nian)群体，由(you)于生(sheng)活方式(shi)、饮(yin)食结构及(ji)运动量等因素(su)，钙质的流失往往较为严(yan)重。而(er)长(zhang)期(qi)钙质缺乏，可能会(hui)引发骨质(zhi)疏松、骨折等健康(kang)问题