在快节奏(zou)的现(xian)代(dai)生(sheng)活中，随着年龄的(de)增长(zhang)和不(bu)规(gui)律(lv)的饮食习惯，越来越多的人开始面临钙质(zhi)不(bu)足(zu)的问题。尤(you)其是中(zhong)老年人(ren)、孕妇以及青少年群体，由(you)于生活方(fang)式(shi)、饮食结(jie)构及运动量等因(yin)素(su)，钙质(zhi)的流失往(wang)往(wang)较为严重。而长期(qi)钙质(zhi)缺乏，可能会引发骨质疏松、骨折(she)等健康问题