在(zai)日复一(yi)日的生活中，我们或许已经习惯了压(ya)抑(yi)的情感(gan)和难以言说的烦恼。从早上的闹(nao)钟声响起，到夜晚闭上眼睛(jing)的那一刻，仿(fang)佛整(zheng)个世界都在(zai)给我们(men)施加着(zhe)不(bu)同(tong)的压力。工作(zuo)上的(de)挑(tiao)战(zhan)、人际关系(xi)的(de)烦(fan)恼、生活琐事的(de)累积(ji)，所(suo)有这些(xie)让我们变(bian)得越来(lai)越焦虑、沉默甚至无(wu)力。