在快节奏的现代生活中，随(sui)着年龄的增长(zhang)和不规律的(de)饮食(shi)习惯(guan)，越来越多(duo)的人开始面临钙(gai)质(zhi)不足的问(wen)题。尤其是(shi)中老年(nian)人、孕妇(fu)以(yi)及(ji)青(qing)少年群(qun)体，由(you)于生活方式、饮(yin)食结构(gou)及(ji)运动量等因(yin)素(su)，钙(gai)质的流失往往较为严重。而长期钙质缺(que)乏，可能会引发骨质疏松(song)、骨折(she)等(deng)健康问题(ti)