在日复一日(ri)的生活中，我们(men)或许已经习惯了压抑的情(qing)感和难以(yi)言说(shuo)的(de)烦恼。从早(zao)上的(de)闹钟声响起，到夜(ye)晚(wan)闭上眼睛的那一(yi)刻(ke)，仿佛(fo)整个世(shi)界都在给我们(men)施加着(zhe)不(bu)同的压力(li)。工作上的挑(tiao)战、人(ren)际关系(xi)的烦恼、生活琐事的累积，所有(you)这些(xie)让(rang)我们变得越来越焦虑(lv)、沉默(mo)甚至无力(li)。