在快节奏的(de)现代生(sheng)活中，随着(zhe)年龄的增长(zhang)和不规律的(de)饮食习惯(guan)，越来越多的人(ren)开始面临(lin)钙(gai)质不(bu)足的问题。尤其是中(zhong)老年人、孕妇以及青少年群体，由(you)于(yu)生(sheng)活方式、饮(yin)食结构及(ji)运动(dong)量等(deng)因素，钙质的流失往往较为(wei)严重。而(er)长期钙(gai)质缺乏(fa)，可能会引发骨质疏(shu)松(song)、骨折等健(jian)康问(wen)题(ti)