在(zai)快节(jie)奏的现(xian)代生活中，随着年龄的增长(zhang)和(he)不(bu)规(gui)律的(de)饮食习惯，越来越多的人(ren)开(kai)始(shi)面临钙(gai)质不(bu)足的问题。尤(you)其是中老年人(ren)、孕妇以及青少年群(qun)体，由于(yu)生活方式、饮食结构及运动量(liang)等因素(su)，钙(gai)质的流失往往较(jiao)为(wei)严重。而长期(qi)钙质缺乏，可能(neng)会引发骨质(zhi)疏松、骨(gu)折等(deng)健康问题