在快节(jie)奏(zou)的现代生活中，随着年龄的(de)增(zeng)长和(he)不规律的饮(yin)食习(xi)惯，越来越多(duo)的(de)人开始(shi)面(mian)临钙质不足的问题(ti)。尤其是中老年人、孕妇以及青(qing)少(shao)年(nian)群体，由于生活方(fang)式(shi)、饮食结构及运动量(liang)等因素，钙质(zhi)的(de)流失往往较为(wei)严重。而(er)长期钙质缺乏(fa)，可能(neng)会引(yin)发骨质疏松、骨折等健康(kang)问题