在快节(jie)奏的现代(dai)生(sheng)活(huo)中，随着年龄的增长和不规律(lv)的饮食习(xi)惯(guan)，越(yue)来(lai)越(yue)多的(de)人开(kai)始(shi)面临(lin)钙质不足的问题。尤(you)其是(shi)中老年(nian)人(ren)、孕妇以及青少年群(qun)体，由于生活(huo)方式(shi)、饮食结构及运动量(liang)等因(yin)素，钙质的流(liu)失(shi)往往较为严重(chong)。而长期钙质缺乏，可能(neng)会引发骨质疏松、骨折等健康问题(ti)