在日(ri)复一日(ri)的(de)生活中，我们或许已(yi)经习(xi)惯了(le)压(ya)抑(yi)的情(qing)感和难以(yi)言(yan)说的(de)烦恼。从早(zao)上(shang)的闹(nao)钟声(sheng)响起，到夜晚闭上眼睛的那一(yi)刻，仿(fang)佛(fo)整个世界(jie)都在给我们(men)施加着不(bu)同的(de)压(ya)力。工作上的挑战、人(ren)际关系的烦(fan)恼、生活琐事的累(lei)积，所(suo)有这(zhe)些让我们(men)变得越来越焦虑、沉默甚至无力。