在快节奏的(de)现代生活(huo)中，随着年(nian)龄的(de)增长和不规律(lv)的饮食习惯，越来越多(duo)的人(ren)开始(shi)面临(lin)钙质不足的(de)问题(ti)。尤其是中老(lao)年人、孕(yun)妇以及青少年群体，由于生活(huo)方式、饮食(shi)结(jie)构(gou)及运动(dong)量等因素，钙质的流失往往(wang)较为严(yan)重。而长期钙质缺(que)乏，可(ke)能会引发骨(gu)质(zhi)疏松(song)、骨折等健康(kang)问(wen)题(ti)