在快节(jie)奏的(de)现代(dai)生活中，随(sui)着(zhe)年龄的增长和不(bu)规律的饮(yin)食习(xi)惯，越来越多的(de)人开(kai)始(shi)面临钙质不足(zu)的问题。尤其是中老年人、孕妇以及(ji)青少年群(qun)体，由于(yu)生活方式、饮食结构及(ji)运动量等因素，钙质的流(liu)失往往(wang)较为严重(chong)。而(er)长(zhang)期(qi)钙(gai)质(zhi)缺(que)乏(fa)，可能会引发(fa)骨质疏松、骨折等健康问(wen)题(ti)