在日复一日(ri)的生活中，我(wo)们或(huo)许已经习(xi)惯了压抑的(de)情感(gan)和难(nan)以言说的烦恼。从(cong)早(zao)上的闹钟声响(xiang)起，到夜晚闭上眼睛的那(na)一刻，仿(fang)佛整个世界都(dou)在给我们施(shi)加着不同的压力。工作上的挑战、人际(ji)关系的(de)烦恼、生(sheng)活琐事的(de)累积，所有(you)这(zhe)些让我们变得(de)越来(lai)越焦虑、沉(chen)默(mo)甚(shen)至(zhi)无力。