在快节奏的现代生(sheng)活中，随着年龄的增(zeng)长(zhang)和不规律(lv)的(de)饮食(shi)习惯，越来越多(duo)的人(ren)开始(shi)面临钙(gai)质(zhi)不足的问题。尤(you)其(qi)是中老年人、孕妇以(yi)及青少(shao)年(nian)群体(ti)，由于(yu)生活(huo)方式、饮食结(jie)构及运动量等因素，钙质(zhi)的流失往(wang)往较(jiao)为(wei)严重(chong)。而长期钙质缺乏，可能会引发骨质(zhi)疏松、骨折等健康(kang)问题(ti)