在(zai)快节奏的现代生活中，随着年(nian)龄的(de)增长和不规(gui)律的饮食习(xi)惯(guan)，越来越多(duo)的人(ren)开始面临钙(gai)质不足(zu)的(de)问题。尤其是(shi)中老年人、孕(yun)妇(fu)以及青少年群体，由于(yu)生活方(fang)式、饮食结(jie)构及运(yun)动量等因素(su)，钙质(zhi)的流失往往较为严重。而长期钙质缺(que)乏，可能会引发(fa)骨(gu)质疏(shu)松(song)、骨折等(deng)健(jian)康问题