在快节奏的现代生活中(zhong)，随着年龄的增长和(he)不规(gui)律(lv)的饮食(shi)习惯，越(yue)来(lai)越(yue)多的人开始面临钙质不足的(de)问(wen)题。尤(you)其(qi)是(shi)中老年人、孕妇以及青少年群体(ti)，由于生活(huo)方式、饮食结构及运动量等因素(su)，钙质(zhi)的流(liu)失往往(wang)较为(wei)严重。而长期钙质(zhi)缺(que)乏，可能(neng)会引(yin)发(fa)骨质疏松、骨折等健康问题