在快(kuai)节奏的现代(dai)生(sheng)活中(zhong)，随着年龄(ling)的增(zeng)长和不规律的饮食习惯，越来越多(duo)的人(ren)开始(shi)面临钙质不足的问(wen)题。尤(you)其是中老年人、孕(yun)妇(fu)以及青少年群体，由于生(sheng)活方式、饮食(shi)结(jie)构及运(yun)动(dong)量(liang)等因素，钙(gai)质的流失往往较为严重。而长期钙质(zhi)缺(que)乏，可(ke)能会(hui)引发骨(gu)质疏(shu)松(song)、骨折等健康问题