在日复一日的(de)生活中，我们(men)或许已(yi)经(jing)习惯了压抑的情(qing)感和(he)难以言(yan)说(shuo)的烦恼。从(cong)早上的(de)闹钟声(sheng)响起，到夜晚闭上眼睛(jing)的(de)那(na)一刻，仿佛(fo)整个世(shi)界都在(zai)给我们施(shi)加着不同的压(ya)力。工(gong)作上的挑战、人(ren)际关系的(de)烦(fan)恼(nao)、生活琐事的累积(ji)，所(suo)有这些让(rang)我们(men)变得越(yue)来越焦虑、沉默甚至无力。