在快节(jie)奏的(de)现代生活中，随着年龄的增(zeng)长和不规律的饮(yin)食习(xi)惯，越来越多的人开始面(mian)临钙质不足的(de)问(wen)题。尤其是中老年人、孕(yun)妇(fu)以(yi)及青少(shao)年群(qun)体，由(you)于生活方式、饮(yin)食结(jie)构及运(yun)动量等(deng)因素，钙质的流失往往(wang)较为严重。而(er)长(zhang)期(qi)钙质(zhi)缺乏，可能(neng)会引发骨质疏松(song)、骨折(she)等健康问题(ti)