在(zai)快节(jie)奏的现(xian)代(dai)生(sheng)活中，随(sui)着年龄的增长(zhang)和(he)不(bu)规(gui)律的饮(yin)食(shi)习惯，越来(lai)越(yue)多的人开始面临钙质不足的(de)问题。尤其是中老年人(ren)、孕妇以及青少年(nian)群体，由(you)于生(sheng)活(huo)方式(shi)、饮食结构及运动量等因素，钙质的流失往往较为严重。而(er)长期(qi)钙(gai)质(zhi)缺(que)乏(fa)，可能会引发骨质疏松(song)、骨折等健(jian)康(kang)问题