在快节(jie)奏的现代生活中，随着年龄的(de)增长和不规(gui)律的饮食(shi)习惯，越来越多的人开始面(mian)临钙(gai)质不(bu)足的问题。尤其是中老年人、孕妇以及青少年群体，由于(yu)生(sheng)活方式、饮(yin)食结构(gou)及运动量等因(yin)素，钙质的流(liu)失往(wang)往(wang)较为严(yan)重。而长期钙(gai)质缺乏(fa)，可(ke)能(neng)会引发(fa)骨(gu)质(zhi)疏(shu)松(song)、骨折等(deng)健康(kang)问(wen)题