在(zai)快(kuai)节奏的(de)现代(dai)生(sheng)活中，随着(zhe)年龄的增长和不规律(lv)的饮食习惯(guan)，越来越多的人(ren)开始(shi)面(mian)临(lin)钙(gai)质不(bu)足的问(wen)题。尤其是中老年人、孕(yun)妇以及青少年群体，由于生活(huo)方(fang)式、饮食(shi)结构及运动量(liang)等因素，钙(gai)质(zhi)的流(liu)失往(wang)往较为严重。而长期(qi)钙质缺乏，可(ke)能(neng)会引发骨质疏松、骨折等健康问题(ti)