在(zai)快节奏(zou)的(de)现代生活中，随着年(nian)龄的增长和不(bu)规(gui)律的饮(yin)食习惯，越来越(yue)多的人开始面临钙(gai)质不足的(de)问题。尤其是中(zhong)老年人、孕(yun)妇(fu)以及(ji)青(qing)少年(nian)群(qun)体，由于(yu)生活方式、饮食结构及运(yun)动量等因素，钙(gai)质的流(liu)失往往(wang)较为(wei)严(yan)重。而长期钙质缺(que)乏，可能会引发骨质疏松(song)、骨折等健康问题