在快节奏的现代生活(huo)中(zhong)，随着年(nian)龄的增长和(he)不规律的(de)饮食习(xi)惯(guan)，越来越多(duo)的(de)人开始面临钙质不足的(de)问(wen)题。尤(you)其是中(zhong)老年人、孕(yun)妇(fu)以及青少(shao)年群体，由于生(sheng)活方式、饮食结构及运动量等因(yin)素，钙质的流失(shi)往(wang)往较为(wei)严重(chong)。而(er)长(zhang)期钙质缺乏，可(ke)能会引发骨质疏松、骨折等(deng)健(jian)康问题