在快节奏的现代生活中，随着(zhe)年龄的增长(zhang)和不规(gui)律的饮食习(xi)惯(guan)，越来越多(duo)的(de)人开(kai)始面临钙质(zhi)不足的问题。尤其(qi)是(shi)中老(lao)年人、孕妇以(yi)及青少年(nian)群(qun)体，由(you)于生活(huo)方式、饮食结(jie)构及(ji)运动(dong)量等(deng)因素，钙(gai)质的流失(shi)往往较为严(yan)重。而(er)长期(qi)钙质缺乏，可能会引发骨质(zhi)疏松、骨折等健(jian)康问题