在日(ri)复一日(ri)的生活中(zhong)，我们或许已(yi)经习惯了压抑的(de)情(qing)感和难以言说的(de)烦恼。从早(zao)上的闹(nao)钟声响起，到夜(ye)晚闭上眼睛的(de)那一刻，仿佛(fo)整个世界都在(zai)给(gei)我们施加着不同的压力(li)。工(gong)作(zuo)上的(de)挑战、人际关系的烦恼、生(sheng)活琐事的累(lei)积(ji)，所有这些(xie)让(rang)我们变得越来越(yue)焦虑(lv)、沉默(mo)甚(shen)至无力。