在快节奏的现(xian)代(dai)生(sheng)活中，随着年龄(ling)的增长和不规(gui)律的饮(yin)食(shi)习惯，越来越多的人(ren)开(kai)始面临钙质不足(zu)的问题(ti)。尤其(qi)是中老(lao)年人、孕妇(fu)以及青少年群体(ti)，由于生活方式、饮食(shi)结构及运动量(liang)等(deng)因素，钙(gai)质的流(liu)失往往(wang)较为(wei)严(yan)重。而长(zhang)期(qi)钙质缺乏，可能会引发骨质疏松、骨(gu)折等健康问(wen)题