在(zai)快(kuai)节(jie)奏的现代生活中，随着年龄的增(zeng)长和不(bu)规律(lv)的饮(yin)食(shi)习惯(guan)，越来越多的人开始面(mian)临钙质不足的问题。尤(you)其是中老年人、孕妇以及青少年群(qun)体(ti)，由(you)于生活方式、饮食结(jie)构及运动量等因素(su)，钙质的流(liu)失(shi)往往较(jiao)为严(yan)重。而(er)长(zhang)期钙质缺乏，可能会(hui)引发(fa)骨(gu)质疏(shu)松、骨折等健康(kang)问题(ti)