在日复一日的生活中，我们(men)或(huo)许已经(jing)习惯了(le)压(ya)抑的情(qing)感和难(nan)以言说的(de)烦恼。从(cong)早(zao)上的闹钟(zhong)声(sheng)响起(qi)，到夜晚闭上眼睛的那一刻，仿佛整个世(shi)界都(dou)在给我们施加着不同的(de)压力。工(gong)作上的挑战、人际关(guan)系的烦恼(nao)、生(sheng)活琐事的(de)累积，所有(you)这些让(rang)我(wo)们变得越来越焦(jiao)虑(lv)、沉默甚至无力(li)。