在日复一日的(de)生活(huo)中，我们或(huo)许已经(jing)习惯了压抑(yi)的情感和(he)难以言(yan)说的烦(fan)恼。从早上的闹(nao)钟声响起，到(dao)夜(ye)晚(wan)闭上眼睛的(de)那一刻，仿佛整个世界都(dou)在给(gei)我们施(shi)加(jia)着不(bu)同的压力(li)。工作上的(de)挑战(zhan)、人际关系的烦恼(nao)、生活琐事(shi)的累积，所有这些让我们(men)变(bian)得(de)越来越焦虑、沉默甚(shen)至无力。