在快节(jie)奏(zou)的现代生活中，随着年龄的(de)增长和不规律的饮食习惯，越(yue)来越多的(de)人开始面临钙质不(bu)足(zu)的(de)问(wen)题。尤其是中老年人、孕妇以及青少年群体，由于生活方(fang)式、饮(yin)食结构(gou)及运动量(liang)等(deng)因素(su)，钙(gai)质(zhi)的流失往(wang)往较为(wei)严重(chong)。而长期钙质(zhi)缺(que)乏，可(ke)能会引发(fa)骨质(zhi)疏(shu)松(song)、骨折等健康问题