在(zai)快节(jie)奏的现(xian)代(dai)生活中，随着年龄的增(zeng)长和不规(gui)律(lv)的饮(yin)食(shi)习惯(guan)，越来越(yue)多的(de)人开(kai)始面临钙(gai)质不足的问(wen)题(ti)。尤(you)其是中老年人、孕妇以及青少(shao)年群体，由(you)于生活方式、饮食(shi)结构(gou)及运动量(liang)等因素，钙质的(de)流失往(wang)往较为严重。而长期钙(gai)质(zhi)缺乏，可能(neng)会(hui)引发骨质(zhi)疏松、骨折等健康问题