在快节奏(zou)的现代生活中，随着年(nian)龄的(de)增(zeng)长和不规律的饮食习惯，越来越多的人开始面临钙质不足的问题。尤其(qi)是(shi)中老年人、孕妇以(yi)及青少(shao)年群(qun)体，由于(yu)生活方(fang)式(shi)、饮食(shi)结构(gou)及(ji)运动量(liang)等因素(su)，钙(gai)质(zhi)的流失(shi)往往(wang)较为严重。而(er)长期钙质缺乏，可能会(hui)引发(fa)骨质(zhi)疏(shu)松(song)、骨(gu)折等健康问(wen)题(ti)