在快节奏的现代生(sheng)活中(zhong)，随着年龄的增长和不规律的(de)饮食习(xi)惯，越来越(yue)多的人开始面临钙质不足的问题。尤(you)其是(shi)中老年人(ren)、孕妇以及青(qing)少年群(qun)体，由于生活方式(shi)、饮食结构及运(yun)动(dong)量(liang)等因素，钙(gai)质(zhi)的(de)流失往(wang)往(wang)较为(wei)严重。而长期钙(gai)质缺(que)乏，可能会引发骨质疏松(song)、骨(gu)折(she)等健康(kang)问题