在快节奏的现(xian)代生活中，随(sui)着(zhe)年龄(ling)的增长和不(bu)规律的饮(yin)食习(xi)惯，越(yue)来(lai)越多的人开(kai)始面临钙(gai)质不足的问题。尤其是中(zhong)老年人、孕妇以及青(qing)少(shao)年群体，由于生活(huo)方式、饮(yin)食结(jie)构及运(yun)动(dong)量等(deng)因(yin)素，钙质的流失往往较为严重。而长期钙质缺乏，可(ke)能会(hui)引发骨(gu)质疏松(song)、骨折等(deng)健康问题(ti)