在日复一日的生活中，我们或许已经习惯了压(ya)抑的情(qing)感(gan)和难以(yi)言说的烦恼。从早上的闹钟声(sheng)响起(qi)，到(dao)夜晚闭上眼(yan)睛的那(na)一刻，仿佛整(zheng)个(ge)世界都在给我(wo)们施加(jia)着不(bu)同的(de)压力。工作(zuo)上的挑(tiao)战、人(ren)际关系的(de)烦恼、生(sheng)活(huo)琐(suo)事的累(lei)积(ji)，所有这(zhe)些让我们变得(de)越来越焦虑(lv)、沉(chen)默(mo)甚至无力。