在快节奏的现代生活中，随着年龄的增长和不规律的(de)饮(yin)食习(xi)惯，越来越多的人开(kai)始面临(lin)钙质(zhi)不足的(de)问题。尤其是中老年人、孕妇(fu)以及(ji)青少年群体，由于(yu)生活(huo)方式(shi)、饮(yin)食结构及(ji)运动量(liang)等因(yin)素，钙质(zhi)的流失往(wang)往较为严(yan)重。而长(zhang)期(qi)钙质缺乏(fa)，可能会引(yin)发骨质疏(shu)松(song)、骨折(she)等健康问题