在快节奏(zou)的现代生活中，随着(zhe)年(nian)龄的增长和(he)不规律(lv)的(de)饮食习(xi)惯，越来越多的人开始面临钙(gai)质不足的问题。尤其(qi)是中老年人、孕妇以及青(qing)少年群(qun)体，由于(yu)生活方式、饮(yin)食(shi)结(jie)构及运(yun)动量等(deng)因素，钙质的(de)流失往(wang)往较为(wei)严重。而(er)长期(qi)钙质缺(que)乏(fa)，可(ke)能会(hui)引发骨质(zhi)疏松(song)、骨折等健康(kang)问题(ti)