在(zai)快节奏的(de)现代生(sheng)活中，随着(zhe)年龄(ling)的增长和不规律的饮食(shi)习惯，越来越多的人开始面(mian)临钙质不足的(de)问题。尤其是中老年人(ren)、孕妇(fu)以及(ji)青(qing)少(shao)年群(qun)体，由于生(sheng)活(huo)方式(shi)、饮食结(jie)构及运动量等因素(su)，钙(gai)质的流(liu)失往往较为(wei)严重。而长期钙(gai)质缺乏(fa)，可(ke)能会引发(fa)骨质疏松、骨折等健康问(wen)题